Programme des activités 2019-2020
Programme des activités
Programme des activités 2018-2019
L'USB Gymnastique volontaire
Vous propose :
a) Spécial enfants à partir de 3 ans
Pré-inscriptions le samedi 22 septembre à la maison des jeunes lors de la fête du sport de 10h00 à 16h00.
Reprise des cours le mercredi 3 octobre de 10h00 à 11h00 à la salle polyvalente de Montclar.
Des activités spécialement adaptées et en toute sécurité encadrées par 1 animatrice, Nancy Daumas dans la salle polyvalente de Montclar.
Descriptifs des séances :
Courir, sauter, grimper, rouler, ramper, danser, jouer, chanter… les enfants explorent leur potentiel, apprennent les règles de la vie de groupe, puis s’initient aux sports collectifs, à l’habileté et à la diversité des activités.
Descriptifs des séances :
Courir, sauter, grimper, rouler, ramper, danser, jouer, chanter… les enfants explorent leur potentiel, apprennent les règles de la vie de groupe, puis s’initient aux sports collectifs, à l’habileté et à la diversité des activités.
b) Gymnastique tonique et fitness adaptés à tous âges (adultes et séniors)
Descriptif des séances: Pratiques de la gymnastique tonique (aérobie, step, LIA …) et du fitness (renforcement musculaire, pilates, stretching et cardio-training)
Les séances pour adultes sont encadrées par Marie Tron et Caroline Pons à Montclar le jeudi de 19h00 à 20h00 à partir du jeudi 27 septembre 2018. . Les cours séniors sont animés à Montclar par Lien rebry et Nancy Daumas le mardi de 14h00 à 15h00 à partir du 25 septembre 2018.
c) Marche nordique
La marche nordique est mise en pose cette année. Les séances reprendront en septembre 2019 en fonction de la demande.
